Tuesday, May 31, 2011

STEAM Hair

今天是我第一次到理发店去为我的头发做“物理治疗”
简称 STEAM HAIR。。。
自从染了头发后。。。我的头发就。。。
没有天然般地直了。。。(T.T)
这也是我第一次在理发店被美女。。。洗头发! 
哈哈哈 XD
美女帮我洗了头后。。。 
下个步骤就是帮我带个“太空帽”!
然后set 15分钟的治疗时间。。。
被STEAM的那一刻。。。好多烟在我的头上哦。。。
我紧张到怕我的头发会着火。。。哈哈哈!
STEAM了后,修一修。。。
现在可以见人啦!~
( 意思是面试时可以加加分啦 XD )

HAPPY HOLIDAY ! LETS ENJOY HOLIDAY ^^
 

Friday, May 27, 2011

爱 可以再更多一点点

这是一首很好听的歌 ^^
爱可以很伟大。。可以在更多一点点。。。


我可以拥有全世界却没有爱
我可以明白所有事却还是空白
我可以用信心移山却还是孤单
这世界没有了爱 一切仍是黑白
不要埋藏在心里 把爱说出来
不要默默在一旁 把爱活出来
喔爱 可以再更多一点点
不怕被伤害 把灵魂锁起来
爱 可以再更多一点点
从天父来的爱 把惧怕挪开
发现幸福在转角与你相遇
一瞬间 这世界变的好

Wednesday, May 25, 2011

Semester 2 Done!

On the 25th May 2011 , my Semester 2 in UUM is officially done!
This is my most ENJOYABLE Semester because I got to know more friends especially in 2 areas.

CHURCH : I made my commitment to attend the church regularly as I can. I can say I felt more enjoyable in socializing with the church friends. They are so kind and helpful. They always like to pray for you whenever there is up and down moments you had. This semester I got to know a lot of seniors. Sadly, they are about to leave UUM and run for their internship in different parts of Malaysia after this. The first time my feeling is so reluctant for them… Among them, they are great leaders, talented musician, helpful seniors, hardworking seniors, and many more… They are always my learning model… Well… Time and tide waits for no man… At last, Just can give a big big hug and a goodbye word for them. Wishing them all the best in their undertaking =)

MPP Spring Festival : I made a decision to join this event since last semester because I wish to learn the skills and leadership from this big event. I would like to say I have no regret even though a lot of time and energy has been sacrified during the preparation of the event. I was a member in Program Part. I learnt the important of team work, socializing, sharing and commitment… By joining a big event in UNI, you will found out many different personality and character of the people. I would like to say all of them have their special talent and is very differ from one another. I like to observe and learn from one another. I felt happy that I knew so many Uni friends at the end of the activity =)

My exam ended on the 25th morning. I am so eager to go home since I have not seen my family for 3 months! Just concluded, I am looking forward to the coming of next semester. ( OOppss… not for now, haha! ) I knew that the next semester I have more than this… But family… I miss you first!!!
 
Semester 2 DONE ^^

Tuesday, May 24, 2011

搞笑照!


温习功课温习到。。。。好乏味无趣。。。
所以。。。
就对着我的手提电脑,
拍了一个搞笑照!
I have a BIG BIG Face with a BIG BIG Nose... AHA!!!
看吧!这是我!
其实。。。只想偷懒一下下。。。嘻嘻!

Saturday, May 14, 2011

读书心得。。。

我喜欢读书的生活。。。
但是不喜欢考试。。。

我知道。。。
这是一种不平衡的心态。。。
因为。。。读书与考试并列是事实。。。
只希望我能充分地吸收与学习生活上的知识。。。

在考试来临的前一个礼拜。。。
难免会有压力。。。但是。。。
不能放弃每一个的学习机会。。。
因为能得到教育是件很幸福的事。。。

我曾经分享过一篇文章。。。学习。。。

只好总结的说,不要 书到用时方恨少,事到经过才知难”。
不要到在你真正应用知识于实际中的时候,
才发现自己学的知识不够;
很多事情不亲身经历,是不会知道它的难处的。
 
所以无论读书和学习的过程有多难熬。。。
坚持会让你有成就的一天。。。
所以。。。努力读书吧!
充满知识。。。迎接未来!!!=) 

Thursday, May 12, 2011

运动的好处与不运动的坏处

运动的好处
   : 降低血壓、預防心臟病
: 強化手臂、下腹肌肉、腳,增強耐力,雕塑身材
: 促進血液的新陳代謝,降低心血管疾病。
: 增強免疫系統,預防感冒及癌症。
: 保持關節的健康,減少罹患關節炎的機會。
: 強化肺部功能,帶動血中的氧氣,有身體健康。
: 運動能夠幫助消化,促進身體對營養的吸收。
: 睡眠品質好。
9 : 幫助腸胃蠕動,減少罹患直腸癌的機會。

适当的运动:
1. 個別化:根據自己目前的體能水準,決定合理而安全的運動量。
2. 循序漸進的運動方式,才不會造成運動傷害或因而喪失興趣,停止運動。
3. 建立合理的目標,因而產生滿足感及成就感,建立自信心。
4. 記錄每次運動的脈搏次數、運動時間、運動距離及運動後的感覺。
5. 注意氣候條件:酷熱潮濕的中午應避免運動,流汗後注意補充水份。
心臟病患者避免在寒冷的氣候作運動。
6. 選擇方便性的運動,如步行、跑步、游泳及騎腳踏車等,不一定須特殊器材、特殊場地或昂貴費用的運動。
7. 運動時選擇適當及安全的場地,並避免運動傷害。
8. 結伴運動:彼此照顧,彼此鼓勵,增加趣味性。
9. 運動前要有完整的健康檢查,避免在的病情發作。
避免运动的伤害
: 一開始不要將目標訂得太高,逼迫太緊,這樣容易造成傷害每次運動一定要有熱身、冷身的緩衝時間。
: 運動過度會造成肌腱、關節的傷害,如有疼痛即可能是早期警號要隨時注意。
: 運動中有左胸、左頸部、左臂酸痛或悶痛感覺時,應儘速請醫師幫忙診斷是否心臟有問題有時因運動拉扯也會造成肋間疼痛暈眩、流或昏厥發生時,要立即停止運動
4: 大熱天運動,最好在清晨或太陽下山後,以避免中暑。要補充大量的水份,否則當發生頭暈、疲倦時,其極可能是中暑跡象。不要穿發汗運動服裝,這類所謂的減肥 服裝,並不能真正使您減胖,只是多流汗而已出汗而,減輕的量馬上就會因補充水份而恢復,而且此類發汗運動服容易導致體溫升高而中暑。冬天運動,寧可穿多件 薄衣服,而不要只穿一件厚衣物,以方便因運動發熱時可逐件脫掉。

日常生活的运动机会

·多利用楼梯,少乘电梯。
·多争取机会走路,少乘汽车

   ·看电视时,可在广告时间做一些伸展运动,如弯腰、踢脚等。
·与同学或朋友作定期运动,
如慢跑、打羽毛球、游泳等,
并培养自己对个别运动的兴趣,
养成有规律之运动习惯。

不运动的坏处

注意:不运动,
会使身体的免疫能力下降,
某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况,
如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,
那他们的大脑发育也不会很好,
就影响到智力稍微不明显的低下。

希望喜欢运动的朋友要多多谨慎啦 \(^.^)/

Tuesday, May 10, 2011

最初的梦想

每个人都有一定的理想,这种理想决定着他的努力和判断的方向
小小分享

  有时候梦想不是物质,而是精神;
  有时候梦想不是炫耀,而是远离尘嚣
  有时候梦想不是自己,而是你爱的人;
有时候梦想不是生前,而是生后。

  曲终了,人散了,梦想就出现了;
  酒醒了,心碎了,梦想就清晰了;
  坚持了,熬过了,梦想就实现了;
去过了,看见了,梦想就放大了。

  梦想不是回忆,是努力,是努力创造活着的意义;
  梦想不是忍受,是怒吼,是决定从今天不再等候;
  梦想不是服输,而是挣扎,
然后活得更潇洒;
梦想不是保守,
而是愿意付出任何代价,
然后再分享给大家。

  原来梦想不是孝顺,而是有时间去陪伴;
  原来梦想不是溺爱,而是有能力去关怀;
  原来梦想不是争辩,而是会心的一笑;
原来梦想不都是来自光明的动力,
而是常常来自阴沉的激励。

  梦想不在纸上、嘴上,而在抽屉里、心里;
  梦想不是滔滔不绝,
而是专注、专注,暂时保持沉默;
梦想不是更多的鲜花和掌声,
而是你尊敬的人能够喊出你的名字。。。
最初的梦想紧握在手上,
最想要去的地方,
怎么能在半路就返航。。。
最初的梦想绝对会到达 ,
实现了真的渴望,
才能够算到过了天堂。。。
有梦最美,勇敢遂梦 =

Sunday, May 08, 2011

婚礼

23/5/2011
今天是我第一次出席教会的婚礼。。。
原来婚礼是一生中最浪漫甜蜜的时刻。。。
当婚礼进行曲响起时,
新娘穿着婚纱与伴娘步入教堂里。。。
脸上洋溢着幸福的微笑,新郎看着漂亮的新娘,
也微笑了。。。
婚礼仪式虽然简单,
但在教会的兄弟姐妹们的祝福与牧师见证下,
他们得到了上帝的祝福
一生一世,
彼此相爱与生活在一起。。。
婚礼。。。很浪漫,很感动,很甜蜜,
很幸福有着上帝满满的祝福。。。
祝福筱筱和波波。。。
与之携手,白头到老。。。
神爱你们 =D 
好姐妹!
  
大家庭 =P

兄弟们!

姐妹们!


Saturday, May 07, 2011

黑人与范范结婚日

幸福的婚礼


众星聚集。。。一场浪漫及充满祝福的婚礼。。。


黑范婚禮晚宴影片
 

Monday, May 02, 2011

笑一笑的学习日语 ^^


在网上看见这搞笑的学习日语篇,哈哈!
所以。。。就分享分享让大家也学习学习下吧!嘻嘻!
笑一笑心情也愈快些 ^^

。。。你好 (哭你一起挖)。。。 我回来啦 (他大姨妈)。。。  
。。。哥哥 (哦尼桑)。。。 可爱 (卡哇咿)。。。  
。。。怎么? (哪尼)。。。你好帅 (卡酷咿)  
。。。原来如此 (哪里糊涂)。。。 我吃了 (一打卡玛斯)  
。。。早上好 (我还要狗炸一玛斯)。。。 怎么可能 (玛撒卡)
。。。好厉害 (自由咿)。。。 谢谢 (啊丽牙多)
。。。怎么啦 (都西大)。。。 偷一下懒 (傻不你呦)  
。。。这可不行 (所里挖那里蚂蚁)。。。为什么? (男的诶)
。。。那是什么 (男的所里挖)。。。 什么意思? (满家所里挖)
。。。 笨蛋 (八噶)。。。 我明白啦 (挖卡打蛙)。。。
。。。 这是 (库里挖)。。。加油 (刚巴黎)。。。
。。。 搞定啦! (亚当!)。。。 朋友 (偷猫打鸡)。。。
。。。 不行 (打妹)。。。 说的也是 (受打内)。。。
。。。太好啦! (有疙瘩!)。。。 真的? (轰!逗你)。。。
。。。 小姐 (我揪下嘛)。。。 不要啊! (呀灭蝶!)。。。
。。。可恶 (扣手)。。。 对不起 (狗咪那啥咿)。。。
。。。 没关系 (一挖呦)。。。不要紧吧? (带胶布?)
。。。 约会 (带兜)。。。是的 (嗨)  
。。。。 晚安 (哦压死你)。。。 到此为止 (哭了妈的)。。。。