第一次，
和老朋友去丛林徒步旅行，
去的那座小山称为印度山~
她说快要和朋友到Kota Kinabalu (位于沙巴州）爬山了，
所以找我陪她一起训练，
她说一定会爬上下两次，
结果，
我爬了一次半就说再见了。。
哈哈~
30/6 星期五
第二次，
和教会里的青少年团一起到
FRIM (Forest Research Institute Malaysia) 位于Selayang, Kepong，
丛林徒步旅行 。
这是全世界最大的人造森林，
在这座深林里行走，
一定会迷路！
随着导游的带领和解说花草树木的奇妙之处，
真的获益不浅，惊喜连连。
丛林徒步旅行
是一件超辛苦的运动，
必定让你汗流浃背，
精疲力尽。
丛林徒步旅行
一定要有很好的脚力和体力之余，
也要有一对很好的球鞋，
如果鞋底不够多花纹，
在行走潮湿泥地的森林里是很容易滑倒，
被树枝割伤自己，
一定要穿的舒适且保护身体的运动装，
因为很多奇妙的昆虫会爱上你，
哈哈！
丛林徒步旅行
的收获是当你达到顶端，
你就能呼吸到那凉爽的空气，
看见那一片辽阔的风景，尽收眼底 =）
含辛茹苦地付出的，
收获是无价，
是心灵和感想上的喜悦，满足感的感动 ＝）
如果还有机会，
看看还有下一次不？哈哈！
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