一个健康的生活就必须有
压力，
睡眠，
饮食，
帮助，
运动！
一个都不可以少哦！
有压力，才有冲刺，
才有动力去完成你的生活目标，
但让适当的压力是正能量的，
不要给自己太多的压力，
睡眠可以帮助你补充精力，
有了健康的饮食，
病痛也离你远远，
自己看起来也年轻活力！
让自己做些运动来娱乐时间，
当你觉得你很需要帮助，
记得找最了解你的人，
一定能让你振作起来。^^
但是切记，
一切要
适而可止哦！^^
No comments:
Post a Comment